Pernahkah kalian merasa terlalu sibuk dengan pekerjaan dan berbagai aktivitas harian sampai lupa memperhatikan diri sendiri dan orang-orang di rumah?
Rutinitas harian yang padat terkadang membuat kita menunda hal-hal sederhana, seperti membersihkan wajah setelah beraktivitas, merawat kulit, atau sekadar meluangkan waktu untuk beristirahat. Padahal, merawat diri sendiri bukanlah sesuatu yang harus menunggu waktu luang. Kebiasaan kecil yang dilakukan secara konsisten justru menjadi bagian penting dalam menjaga kesehatan, kenyamanan, dan kualitas hidup kita sehari-hari.
Begitu juga dalam dalam kehidupan keluarga. Bentuk kepedulian dapat diwujudkan melalui kebiasaan sederhana, mulai dari menjaga kebersihan tubuh, memastikan pakaian dan lingkungan rumah tetap bersih, hingga saling mengingatkan untuk menjalani pola hidup sehat.
Topik ini dibahas pada sesi podcast #JadiLebihBaik dengan tema "Together, Let’s Live More Kirei" pada rangkaian acara KLA Meet Up Vol. 3 yang bertajuk “Live More Kirei” yang diselenggarakan oleh Kao Life Academy pada Kamis, 10 September 2026 di Kao Indonesia Cikarang Factory.
Melalui kegiatan ini, Sahabat Kao diajak untuk memahami makna Kirei Lifestyle dan bagaimana menerapkan Live More Kirei melalui kebiasaan sederhana dalam kehidupan sehari-hari.
Dalam sesi tersebut, turut menghadirkan dokter umum dr. Rahmadonal Muhammad Iqhbal dan Susilowati sebagai Vice President Marketing Kao Indonesia.
Mengenal Hidup Dengan Kebiasaan Baik Dan Memahami Makna Together, Let’s Live More Kirei
Kebiasaan baik tidak selalu dimulai dari langkah besar. Justru, perhatian sederhana yang dilakukan secara konsisten dapat memberikan dampak berarti bagi diri sendiri dan keluarga. Live More Kirei merupakan evolusi dari filosofi Kirei Lifestyle yang tidak hanya membahas tentang hidup bersih, sehat, dan peduli, tetapi juga menghadirkan pengalaman yang lebih bermakna melalui inspirasi, koneksi, dan bentuk kepedulian dalam kehidupan sehari-hari.
“Karena dalam dunia kesehatan, small things really do matter. Kalau dilakukan konsisten setiap hari bisa membentuk kebiasaan sehat dan menjadi tindakan preventif membantu mencegah risiko penyakit. Jadi, tidak perlu nunggu momen besar buat care; small care, big impact, apalagi kalau dilakukan bareng keluarga. Karena sehat itu bukan cuma goal, tapi lifestyle yang kita bangun together,” ungkap dr Iqhbal.
Dukungan keluarga dapat membantu setiap anggotanya lebih konsisten dan rutin dalam menjalankan kebiasaan baik. Mulai dari makan bergizi, cukup tidur, aktif olahraga, menjaga kebersihan, hingga meluangkan waktu untuk istirahat, dan berbicara serta saling mendengarkan merupakan bentuk kepedulian yang dapat mempererat hubungan keluarga menjadi lebih baik.
Susi juga menjelaskan, melalui brand seperti Biore, Attack, Laurier, dan Merries, Kao Indonesia terus berusaha memahami kebutuhan konsumen dan menghadirkan inovasi yang relevan dan sesuai dengan keadaan di Indonesia, misalnya Attack Jaz1 yang formulanya khusus disesuaikan dengan kondisi air di Indonesia.
“Rangkaian produk Kao hadir karena kepedulian terhadap konsumen dengan berbagai kebutuhannya. Sehingga inovasi formulasi dan kandungannya pun juga disesuaikan dengan berbagai kondisi yang ada. Dari mulai untuk kulit sensitif, acne, kering, menjaga skin barier sampai juga perlindungan sinar uv. Di sini Kao Indonesia senantiasa berinovasi untuk menghadirkan produk-produk sesuai kebutuhan individu maupun keluarga yang bukan hanya membersihkan, namun juga membantu konsumen menjadi lebih sehat dan nyaman dalam menjalani keseharian, serta tentunya Live More Kirei.” ungkap Susi.
Dengan adanya, Live More Kirei bukan hanya tentang merawat penampilan, tetapi juga bagaimana kita menciptakan kualitas hidup yang lebih baik untuk diri sendiri dan orang-orang terdekat kita.
Dari Perhatian Sederhana, Tumbuh Kebiasaan yang Bermakna
Membangun gaya hidup yang lebih bersih dan sehat tidak harus dimulai dengan perubahan besar. Justru, rutinitas sehari-hari dapat menjadi langkah awal yang mudah diterapkan.
Lantas, apa saja yang harus kita lakukan di dalam kehidupan sehari-hari?
- Berikan waktu luang untuk merawat diri sendiri
Di antara berbagai kesibukan yang dijalani, jangan sampai kebutuhan diri sendiri terus berada di urutan terakhir. Meluangkan waktu sejenak untuk personal care merupakan bentuk penghargaan terhadap diri sendiri, bukan sesuatu yang perlu dirasa bersalah.
Seperti Membersihkan wajah setelah beraktivitas, menggunakan moisturizer, mengaplikasikan sunscreen secara rutin, atau menikmati waktu mandi dengan tenang dan tidak terburu-buru dapat menjadi momen penting untuk kembali terhubung dengan diri sendiri.
Perawatan sederhana tersebut tidak hanya membantu menjaga Kesehatan, kebersihan dan kenyamanan, tetapi juga dapat mendukung rasa percaya diri dalam menjalani aktivitas.
- Perhatikan Kondisi Kesehatan Kulit dari Sekarang
Kulit merupakan organ terluar tubuh yang berperan sebagai pelindung dari berbagai paparan lingkungan. Karena itu, merawat kulit sebaiknya menjadi bagian dari kebiasaan sehari-hari, bukan hanya dilakukan ketika masalah kulit mulai muncul.
Dengan Membersihkan wajah sebelum tidur, menggunakan produk perawatan sesuai kebutuhan, dan menjaga kelembapan kulit merupakan beberapa Langkah sederhana yang dapat dilakukan secara rutin dan konsisten.
Ketika kulit terasa sehat dan nyaman, kita pun dapat menjalani hari dengan lebih percaya diri. Hal ini menunjukkan bahwa menjaga penampilan dan kesehatan bukanlah dua hal yang berbeda, melainkan saling berkaitan satu sama lain.
- Menjaga Kebersihan Rumah dan Barang yang Digunakan Bersama Keluarga
Rumah adalah tempat ternyaman bagi keluarga untuk pulang setelah beraktivitas sekaligus memulihkan tenaga dan energi. Oleh sebab itu, menciptakan lingkungan yang bersih dan nyaman merupakan bagian inti dari upaya menjaga kualitas hidup bersama.
Dengan Kebiasaan seperti mencuci pakaian secara rutin, memperhatikan kebersihan sprei dan handuk, serta membersihkan benda yang sering digunakan dapat membantu menjaga lingkungan rumah tetap terasa nyaman.
Tidak perlu menunggu semuanya menumpuk. Saling membagi tanggung jawab dan saling mengingatkan dapat membuat rutinitas kebersihan terasa lebih ringan jika dilakukan Bersama-sama.
- Prioritaskan Bentuk Kepedulian sebagai rutinitas keluarga
Perhatian kepada keluarga wajib hadir dalam berbagai bentuk. Dengan saling mengingatkan untuk minum air, menanyakan kondisi satu sama lain, atau menyediakan waktu untuk berbincang tanpa sibuk dengan hal lain merupakan contoh kepedulian kecil yang berarti.
Dalam hal kesehatan keluarga, kebiasaan memperhatikan kebutuhan setiap anggota keluarga juga tidak kalah penting. Misalnya, memastikan Si Kecil mendapatkan perawatan yang tepat, menjaga kebersihan selama menstruasi, serta membangun rutinitas sehat yang sesuai dengan kebutuhan masing-masing.
Kebiasaan tersebut mungkin terlihat sederhana, tetapi jika dilakukan secara konsisten, dapat menjadi hal terpenting bagi kehidupan keluarga untuk hidup lebih sehat dan harmonis.
Melalui KLA Meet Up, Kao Life Academy akan terus berkomitmen untuk mempertahankan hubungan dengan konsumen sekaligus menginspirasi masyarakat agar dapat menerapkan kebiasaan baik di dalam kehidupan sehari-hari. Sejalan dengan semangat Kirei Lifestyle, kegiatan ini menjadi ruang untuk berbagi pengalaman, membangun koneksi, dan bersama-sama berkembang untuk menghadirkan kualitas hidup yang lebih baik, bermakna, serta berkelanjutan.
Mari kita terus tumbuh bersama dan menghadirkan semangat positif dalam setiap langkah. Bagi kamu yang baru ingin menjadi bagian dari pengalaman ini, kamu bisa mendaftarkan diri sebagai anggota Kao Life Academy melalui www.kaolifeacademy.com dan berkesempatan untuk gabung dalam acara KLA Meet Up selanjutnya.
Yuk ikuti keseruan kegiatan KLA Meet Up selanjutnya! Informasi selengkapnya dapat diakses melalui: www.kaolifeacademy.com