Saat asam lambung mendera, sungguh tidak nyaman. Coba redakan asam lambung dengan 10 bahan alami yang mudah ditemukan ini.
Tiba-tiba dada terasa panas, perut kembung, mual dan sebah. Sungguh tidak nyaman. Ketika mencoba untuk makan, rasanya malah tambah sakit dan kerap muntah. Bisa jadi asam lambung kamu sendang naik. Yuk, coba redakan dengan sepuluh bahan alami ini.
- Almond
Kalsium dan alkali pada almond dapat menetralkan asam lambung. Tapi jangan konsumsi berlebihan, cukup 3-4 butir saja untuk mengurangi asam.
- Lidah Buaya
Ada kandungan anti peradangan di dalam gel lidah buaya yang sangat baik untuk meredakan radang di kerongkongan hingga area lambung dan menurunkan asam lambung.
- Pisang
Kandungan kalium dalam pisang bisa mengembalikan keseimbangan asam lambung, meredakan rasa mual, dan menjaga kesehatan perut.
- Susu
Kalsium susu ternyata dapat menetralkan kadar asam di lambung. Pastikan yang kamu minum susu segar, ya.
- Buttermilk
Didihkan buttermilk dan campur sedikit garam lalu minum perlahan. Asam lambung bisa kembali normal dan rasa sebah di perut perlahan hilang.
- Kemangi
Lalapan ini mengandung karminatif yang berefek menenangkan. Jadi saat asam lambung melanda dan mual tak tertahankan, kunyah beberapa lembar daun kemangi dan minum air hangat.
- Bawang Putih
Cukup satu siung bawang putih yang dihaluskan lalu dicampur air hangat untuk mengatasi rasa sakit karena asam lambung naik.
- Jahe
Dari zaman nenek kita dulu, jahe sudah digunakan untuk membuat perut terasa hangat dan bebas kembung. Cukup sepotong jahe yang digeprek lalu seduh dengan setengah cangkir air panas.
- Kunyit
Bumbu dapur ini mengandung zat antiradang yang baik untuk mengatasi gejala asam lambung. Ambil dua ruas kunyit biang, parut halus, peras dan campur dengan air panas atau madu.
- Air Kelapa
Air kelapa bisa mengembalikan kadar normal asam lambung dan mendinginkan perut.
-
| LIDYA/DOK.KANYA.ID -
LIDYA/DOK.KANYA.ID | LIDYA/DOK.KANYA.ID
LIDYA/DOK.KANYA.ID | LIDYA/DOK.KANYA.ID