The formula of happiness and success is just being actually yourself, in the most vivid possible way you can.
Merryl Streep

White Noise, Ampuh Bikin Bayi Berhenti Menangis

author
Isna Triyono
Selasa, 10 September 2019 | 18:00 WIB
SHUTTERSTOCK |

Bayi yang menangis kejar terkadang hanya perlu mendengar suara lembut untuk bisa tenang.

Suara lembut yang sudah sering kita perdengarkan pada bayi yang rewel atau menangis adalah mendesis atau ‘sssstt…’ (sushing). Mendesis ini adalah salah satu white noise.

Apa itu white noise?

Dikutip dari laman No Sleepless Nights, white noise adalah kombinasi dari berbagai frekuensi suara yang mampu ditangkap telingan dengan intensitas atau level yang sama.

White noise bisa membantu menenangkan bayi yang sedang menangis atau membuatnya lebih mudah tertidur.

Baca juga: Mitos Tentang Rambut Bayi yang Masih Banyak Dipercaya

Mengapa white noise bisa menenangkan atau membantu bayi lebih mudah tertidur?

Ketika di dalam rahim, bayi sudah bisa mendengar suara-suara yang berasal dari luar. Selain itu, ia juga akrab dengan suara ibu, detak jantung ibunya, hingga suara bernapas ibu. Suara-suara white noise itu mirip dengan suara yang ia dengar selama berada di dalam rahim ibunya.

Karena itu, ketika mendengar suara white noise, bayi bisa lebih tenang dan lebih mudah untuk tertidur.

Baca juga: 5 Kesalahan yang Masih Sering Dilakukan Saat Merawat Bayi Demam

Bagaimana cara membuat white noise?

White noise bisa didapat dari sumber alami dan buatan

1. Alami
White noise alami misalnya suara rintik hujan atau deburan ombak.

2. Buatan
White noise buatan bisa kamu ciptakan dari suara mendesis atau perangkat lain, misalnya suara kipas angin, hairdryer, atau mengunduh aplikasi digital.

Saat mendengarkan white noise, kamu bisa sambil menggendong bayi dan membuat gerakan ayunan yang lembut agar bayi lebih cepat tenang atau tertidur.

 

Penulis Isna Triyono
Editor Isna Triyono