We’re here for a reason. I believe that reason is to throw little torches out to lead people through the dark.
Whoopi Goldberg

Flu Saat Hamil, Ini yang Harus Dilakukan Untuk Mengobatinya

author
Isna Triyono
Kamis, 4 April 2019 | 12:00 WIB
SHUTTERSTOCK |

Akan sangat mengganggu jika saat hamil, kamu merasakan flu.

Sakit kepala, batuk, tenggorokan kering, panas dingin dan sederet gejala lainnya akan menyertai selama kamu flu.

Karena sedang hamil, tentu enggak sembarang obat bisa kamu minum. Kamu pun bisa mengurangi dan menyembuhkan flu dengan cara berikut ini, yang tentunya aman bagi ibu hamil.

Baca juga: Sebelum Hamil, Lakukan 7 Hal Berikut Ini

1. Banyak Istirahat

Istilahnya, istirahat sebanyak yang kamu bisa. Mungkin terdengar sepele tapi saat ini yang kamu butuhkan memang banyak istirahat.

Tidurlah jika kamu bisa, tidur lebih awal dari biasanya, atau duduk bersantai. Semua bisa mengembalikan stamina kami.

SHUTTERSTOCK |

2. Minum Air Putih

Jaga tubuh untuk tetap terhidrasi. Kamu bisa minum banyak air putih atau jus buah.

3. Semangkuk Sup

Semangkup sup ayam yang hangat bisa membuat tubuh lebih nyaman.

SHUTTERSTOCK |

4. Humidifier

Letakkan humidifier di sudut ruangan untuk meredakan hidung mampet dan melembapkan udara. Jika tidak ada, mungkin inilah saatnya kamu beli karena humidifier bisa digunakan setelah bayi lahir.

Baca juga: 7 Hal yang Bikin Bumil Berisiko Alami Depresi Pasca Melahirkan

5. Madu dan Lemon

Resep tradisional ini selalu ampuh untuk meringankan gejala flu. Campurkan madu dan perasan air lemon ke dalam secangkir air hangat. Ramuan ini bisa meredakan tenggorokan gatal dan batuk.

SHUTTERSTOCK |

6. Makan Buah-Buahan

Terutama buah yang kaya vitamin C seperti jeruk, papaya, atau stroberi. Vitamin C membantu menguatkan daya tahan tubuhmu melawan flu.

Penulis Isna Triyono
Editor Isna Triyono