We’re here for a reason. I believe that reason is to throw little torches out to lead people through the dark.
Whoopi Goldberg

7 Pilihan Finger Food Sehat Untuk Bayi

author
Ratih Sukma Pertiwi
Rabu, 22 Juli 2020 | 17:00 WIB
| SHUTTERSTOCK

 

 

 

Butuh ide buat finger food bayi yang aman dan sehat?

Untuk pengenalan awal finger food, Bunda bisa memberikan potongan sayuran atau buah-buahan yang direbus, dikukus, dipanggang, atau dimakan langsung.

Setelah itu Bunda bisa mencoba variasi lain, seperti keju, telur, roti, pasta, dan sebagainya.

 

1.Stik Wortel Panggang

Potong wortel berbentuk stik, taburi sedikit merica bubuk lalu panggang selama 15 menit.

 

Baca juga: MPASI Pertama Kali, Seberapa Banyak dan Apa Jenisnya?

 

2.Avokad Kayumanis

Pilih avokad yang tidak terlalu lunak. Potong-potong daging avokad memanjang agar mudah digenggam. Taburi sedikit campuran kayumanis dan gula aren bubuk.

 

Baca juga: Luar Biasa, Ini 7 Manfaat Avokad Untuk Bayi

 

3.Kentang Minyak Zaitun

Potong-potong kentang memanjang, percikan sedikit minyak zaitun lalu panggang.

 

4.Brokoli Kukus Keju

Potong brokoli per kuntum lalu rebus atau kukus. Boleh berikan sedikit parutan keju.

 

Baca juga:  Yuk, Bikin Sendiri Variasi MPASI Buat Si Kecil

 

5.Pir Kukus

Rasa manis segar pir pasti disuka si kecil. Kupas, potong-potong menanjang, lalu kukus sebentar.

 

6.Pasta Rebus

Pasta seperti fusili atau makaroni yang direbus boleh juga jadi finger food.

 

7.Roti Tawar Crunchy

Potong-potong roti tawar memanjang, olesi butter, panggang sebentar agar teksturnya crunchy namun tetap empuk.

 

Selamat mencoba! 

 

Penulis Ratih Sukma Pertiwi
Editor Ratih Sukma Pertiwi